整体とは
整体とは、体の骨格のゆがみを矯正し、筋肉の位置を正常化することによって体の不調を改善し、さまざまな症状を緩和するものです。よくテレビなどでボキボキ音がするような整体を施されて芸人が痛がっていたりしますよね。もちろんそれも整体のひとつですが、整体にはさまざまな種類があるので必ずしも整体を受けると痛い思いをするわけではありません。基本的には整体というのはそれほど痛みを感じるものではなく、どちらかというと気持ちいいという感想をもつ人が多いようです。実際の整体の施術は、整体師の手技によって行われますが、整体師というのは国家資格ではなく、各流派によって民間取得を設けているもので共通の資格というのはありません。医者ではありませので、注射などの医療行為や診断を下すような行為は認められておらず、ハリや灸などの行為も禁じられています。整体で行うのは、あくまで手技で行う骨格と骨格筋の調整であり、あん摩やマッサージとも異なるものです。医療行為ではないので、～に効くという看板を掲げること自体禁じられており、あくまで健康法という位置づけになります。
体のゆがみは体全体の不調の原因にもなりますので、整体によって肩こりや腰痛などの症状が改善したという人も多く、健康維持のために定期的に通っているという人もいます。整体師は国家資格でないだけに、認定証なども個人で発行することも可能になりますので、整体師だからと言って必ずしもしっかりとした技術があるわけではありません。場合によってはアルバイトがマッサージまがいの施術を行っているところもあるので、まずは信頼できる整体院を選ぶことが大切です。周りの人の口コミなどを参考に、きちんとした技術を持った整体院に通えば体のゆがみをしっかり矯正してもらえるので、驚くほどスッキリします。ただし、合う合わないもあるので、何回か通って自分には合わないかなと思ったら、また別の整体院を探すなどして、自分に合った整体院を見つけるようにしましょう。