整体で骨盤を矯正する
骨盤矯正というのは、最近ブームになったこともあって聞き覚えがある人も多いのではないでしょうか。たとえばいくらダイエットをしてもシルエットがきれいにならなかったり腰回りがすっきりしなかったりするのは、骨盤がゆがんでいることが原因かもしれません。整体の目的は骨格と骨格筋のゆがみを正すことですから、骨盤を矯正するという点でもとても適しているといえます。
そもそも、骨盤というのは呼吸に合わせて開閉を繰り返すほど動きやすい部分ですから、どうしえてもゆがみやすくなってしまいます。さらに、女性の場合は排卵期には閉じて生理が始まると開くというサイクルがあったり、出産のときに開いてそのままゆがんでしまったりということも少なくありません。そのため、最近では出産後に骨盤をベルトで固定して、閉じるように促すケースが多いのですが、その時にしっかり骨盤を正しい位置に矯正しておかないと、開きっぱなしで産後太りが解消できないということになってしまいます。産後の骨盤矯正は、産後半年までが最も効果が出やすいので、その時期に受けるようにするといいですね。また、骨盤は日常の生活でもゆがみが生じやすい場所になりますので、一度矯正してもまた一定の期間がたつとゆがんでしまう可能性があります。たとば、靴のかかとの減り方が左右で違ったり、スカートのウエストがいつの間にかまわっていたりする人は、骨盤がゆがんでいるのかもしれません。最近では、骨盤矯正を目的とした体操やそれを解説したＤＶＤなども人気がありますが、ゆがみ具合を専門家にみてもらって、きちんと治すとなると、やはり整体を受けるのがよいのではないでしょうか。もちろん痛い施術を行うわけではなく、股関節の曲げ伸ばしや横に向いた状態での圧迫など、無理のない方法で骨盤を矯正してくれる整体院がほとんどです。定期的に通うことで、骨盤の位置が安定して内臓の圧迫がなくなり、便秘の解消やボディラインの改善が期待できるほか、腰痛や肩こりなどの緩和にも役立つといわれています。