整体って痛い？
整体は痛いというイメージを持っている人がいます。おそらく、バラエティ番組の罰ゲームなどで、芸人が整体を受けて大きなリアクションをしている映像がその原因にあるのではないかと思いますが、あれはわざと痛くしているだけで、実際の整体はもちろんそんな痛いものではありません。中には痛い整体というのもあるので、「痛くないと効いた気がしない」という人はそういったところに行けばよいと思いますが、基本的にそういう整体はそれ自体を売りししているところがあるので、痛くないといいながら実は痛い、という整体院はまずないので安心しましょう。
基本的には痛くない整体ですが、もちろん個人差はあります。痛いというのは主観ですので、他の人は痛くないといっても自分は痛いということもあるかもしれません。しかし、それは常識の範囲内の痛みですし、痛いのがどうしても嫌だという人は事前に伝えておいたり、施術中に痛みを訴えることによって中断してもらったりすることも可能です。むしろ、途中で痛みや違和感がある時には遠慮せずに言うようにしましょう。
痛みに加えて、骨がボキボキいう感覚が怖いという人もいます。確かに整体は骨格の調整を行うものですが、だからと言って必ずしも骨がボキボキいうわけではありません。骨が鳴るのはよほど大きなズレがある場合で、事前に言ってくれることがほとんどなので、基本的には整体を受けているときにボキボキいうということはないと思っていいでしょう。心配ならば、はじめのカウンセリングの時に質問しておくと安心ですし、整体師のほうもできるだけソフトな整体をするように注意してくれます。ちなみに、音がするから痛いというわけではなく、骨格のずれ具合によって音が鳴るような施術をするときでも、痛みはないというのがほとんどです。むしろ、骨が本来あるべき場所に収まって気持ちが良いという感想のほうが多いので、それほど心配することはないでしょう。