整体院での流れ
初めて整体を受けるという人は、実勢に整骨院でどのような流れで施術がおこなわれるのか心配だと思います。行っていきなりボキボキやられたらどうしよう、なんていう不安もあるかもしれませんね。実際の整体は、いきなりされることはありませんし、ましてボキボキやられることなどほとんどありません。痛かったり骨が鳴ったりするような施術をするときには声を掛けてくれるところがほとんどですので、安心して施術に臨むようにしましょう。
初めての整体院では、多くの場合病院と同じように問診票に記入をします。住所氏名だけではなく、気になる症状などを書き込み、それをもとにカウンセリングが行われます。細かい症状や、整体の時に気になる点などを伝えて、整体師のほうからもどのような整体を行うのかを説明されるので、疑問や不安があればその時にきちんと聞いておきましょう。整体院によっては、施術前に用意されている衣服に着替えるところなどもありますが、そのままの服装で行う場合のほうが多いので、あまり動きにくい服装やミニスカート、タイトスカートなどは避けたほうが無難です。
実際に整体に入る前に、現在の体の状態をチェックします。肩が痛くて腕が上がらないという人にはどの程度まで上げると痛みがあるのか、首を回した時に感触はどのようなものかなど、施術後に違いを確認するためにも、一通りの検査を行うのが一般的です。その後、実際の施術が行われて、最後の施術後の変化を確認して終了です。整体院によっては、その後のケアや、その人に効果的なストレッチなどを教えてくれるところもあります。実際の整体に関しては、整体院によって異なりますが、テレビで見るような痛い整体というのはほとんどなくて、眠ってしまいそうな気持のよいところがほとんどのようです。ただし、痛みや効果に関しては個人差があるので、口コミなどでどんな整体を行うのか調べてから行くようにすると安心ですね。